Хотите быть здоровыми – не спите около смартфона

Как информируют в Департаменте здравоохранения штата Калифорния, длительное использование мобильных телефонов повышает вероятность рака, бесплодия, а также некоторых других заболеваний, и порекомендовали не оставлять гаджет у кровати на ночь.

Согласно исследованию, радиочастотное излучение устройств отрицательно влияет на память и слух, вызывает проблемы со сном и обучением, а также может привести к головным болям, бесплодию и онкологическим заболеваниям.

Особую опасность чрезмерное использование смартфонов оказывает на детей и подростков. Так как радиочастотная энергия воздействует на их организм в процессе роста, влияние гаджетов становится более вредным и продолжительным. Длительные контакты с мобильным устройством чреваты для подростка звоном в ушах, поведенческими проблемами и даже потерей слуха.

Ученые рекомендуют не держать телефон около головы во время разговора, а использовать наушники. Кроме того, необходимо ограничить контакты с устройством при потоковой передаче данных или скачивании файлов, а также не оставлять телефон в кровати или около нее во время сна.