Вчені розробили ідеальну формулу для схуднення

Формула розрахунку, за методами фахівців, дає можливість не тільки правильно стежити за масою тіла, а й уникнути виникнення багатьох захворювань, пише сайт newsyou.info.
Американські вчені провели дослідження, в якому брали участь люди до 50 років. Використовуючи рекомендовану формулу, учасники змогли позбутися від 7 кілограмів зайвої ваги. До того ж, у них нормалізувався тиск, і знизився холестерин в крові.
Успіхом формули став простий розрахунок калорійності вживаних продуктів. Фахівці вважають, що в день людині для нормального самопочуття необхідно вживати не більше 300 калорій.
Вчені-медики пояснили суть їх формули: вага людини необхідно помножити на коефіцієнт активності, який розраховується так - 28 -помірні коефіцієнт активності, 31 - вище помірного активності і 33- гіперактивності.
Вийде сума, з якої необхідно відняти 15 відсотків. Вийде саме те індивідуальне число калорій, які можна вживати в їжу.