Как чтение влияет на продолжительность жизни

Ученые из Соединённых Штатов доказали, что чтение литературы в зрелом возрасте оказывает положительное влияние на продолжительности жизни. Данные выводы были сделаны по результатам исследования, в котором принимали участие 3,5 тысяч человек.

Исследования проводилось на протяжении 12 лет, и все участники в этот период информировали ученых, как часто они читают книги. В результате добровольцев разделили на три группы. В первую попали люди, которые вообще не читали, во вторую — пенсионеры, читающие не больше 3,5 часов в неделю. В третьей группе оказались пожилые люди, которые уделяли чтению более 3,5 часов в неделю. При исследовании ученые также учитывали семейное положение, пол, возраст, состояние здоровья, уровень дохода, образование участников.

Выяснилось, что среди добровольцев из третьей группы уровень смертности был на 23% ниже, чем среди участников эксперимента из первой группы, где были добровольцы, не читающие книг. Худшие показатели у первой группы, во второй группе смертность была на 17% ниже, чем в первой.