У найближчі дні в Одеську область прийде аномальна спека

Через кілька прохолодних днів, в Одеську область знову повернеться спека. Відмітки термометрів підскочать як мінімум на 10 градус до + 37 ... + 38 градусів по області. В Одесі температура повітря складе +35 - +39 ° С. Вітер південний, 3-5 м / с.
Втім, випробування спекою триватимуть недовго. До кінця тижня синоптики обіцяють більш комфортну температуру повітря, хмарність та опади.
Щоб в жарку погоду відчувати себе нормально лікарі рекомендують дотримуватися кількох простих правил.
Скоротити перебування на вулиці, в період з 11 до 17 годин. А якщо можливості залишатися в приміщенні немає, то переміщатися необхідно по затіненій стороні.
Одягатися потрібно в одяг з натуральних тканин вільного крою, бажано відмовитися від носіння каблуків, так як це може призводити до набряків.
Вдавайтеся до застосування сонцезахисних кремів і лосьйонів навіть якщо ваш маршрут не запланований на пляж.
Не забувайте, щоб в жарку погоду слід випивати не менше 2 літрів води на добу, відмовитися від спиртних напоїв і газованих.
Також слід їсти більше фруктів і ягід.
У спекотну погоду особливу увагу слід приділяти свіжості продуктів, щоб уникнути виникнення кишкових інфекцій. Частіше мити руки.
Вдома слід частіше проводити вологе прибирання і завішувати вікна.
Якщо ви в жарку погоду користуєтеся автомобілем, не забувайте, що в салоні ні в якому разі не можна залишати без нагляду дітей і домашніх тварин.