Про що говорить ваш пульс

Фахівці з медицини зі Швеції встановили, що пульс у стані спокою понад 75 ударів в хвилину двічі збільшує ризик передчасної смерті серед сильної половини людства.
Починаючи з 1993 року вчені проводили дослідження, в якому брали участь 798 чоловіків зі шведського Гетеборга. Всім учасникам необхідно було розповісти про спосіб свого життя, показниках стрессаі історії серцево-судинних захворювань в сім'ї.
Далі добровольці були розбиті на 4 групи по частоті серцебиття: 55 ударів в хвилину і менше, 55-65, 65-75 і більше 75 ударів.
Виявилося, що більшість чоловіків, у яких пульс був більше 55 ударів, курили, мало рухалися і часто піддавалися стресу. З'ясувалося також, що рівень смертності від різних серцевих захворювань в групі з пульсом більше 75 ударів в хвилину був удвічі вище, ніж у пацієнтів з частотою серцевих скорочень менше 55 ударів в хвилину.
Учасники повторно проходили вимір частоти серцевих скорочень в 2003 і 2014 роках. За 21 рік моніторингу померли 119 осіб, у 237 розвинулися серцево-судинні захворювання, а у 113 - ішемічна хвороба серця.
Ведіть здоровий спосіб життя і нехай ваше здоров'я завжди буде міцним!